A cosa servono quei 5 minuti prima e dopo la lezione a redini lunghe?
Prima della lezione servono come distensione dei muscoli che sono stati “fermi” in box e che sono freddi; dopo la lezione sono una sorta di stretching o meglio di defaticamento con i muscoli caldi. E’ un relax che il cavallo, come atleta, merita di avere! Previene acido lattico, crampi e aiuta a diminuire il sudore prodotto durante la lezione.
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