Posizione: è un concetto statico ed è il modo di stare a cavallo da fermi. Si riferisce alla lunghezza delle staffe e ne esistono 3 tipi: posizione seduta con staffatura lunga, sollevata con staffatura media e da corsa con staffatura corta. Assetto: è un concetto dinamico ed è il modo di stare a cavallo assecondandone… Continua a leggere Micropillola / Posizione e assetto
Tag: assetto
Allenamento del cavaliere / Livello avanzato
Dopo la scheda di allenamento di livello principiante e intermedio, concludiamo con quella di livello avanzato, pensata per chi fa attività fisica regolarmente. Anche qui, sotto la lista degli esercizi, troverete i video di riferimento.Le due fasi di riscaldamento e defaticamento sono uguali per tutti i livelli e consigliamo di non saltarle per evitare infortuni… Continua a leggere Allenamento del cavaliere / Livello avanzato
Allenamento del cavaliere / Livello intermedio
Dopo la scheda di allenamento di livello principiante, passiamo a quella di livello intermedio, ideale per chi fa già un po' di attività fisica anche se non di frequente. Anche qui, sotto la lista degli esercizi, troverete i video di riferimento.Le due fasi di riscaldamento e defaticamento sono uguali per tutti i livelli e consigliamo… Continua a leggere Allenamento del cavaliere / Livello intermedio
Allenamento del cavaliere / Livello principiante
Quanti di noi si sono sentiti dire l'odiata frase "Cosa ci vuole, basta stare seduti, fa tutto il cavallo!" Ebbene no, non è così, perché anche noi cavalieri, in quanto parte del binomio, siamo sottoposti ad uno sforzo fisico che mette alla prova la nostra elasticità, resistenza e forza. Ritornati in sella dopo il lungo… Continua a leggere Allenamento del cavaliere / Livello principiante
Micropillola / Il piede nella staffa
Nell'assetto la posizione del piede nella staffa è fondamentale per garantirci equilibrio e una perfetta fusione coi movimenti del cavallo. Il punto preciso dove appoggiare il piede è la parte più larga della pianta dove partono le dita e non la punta come molti pensano. Questo perché è il punto che garantisce un maggior appoggio… Continua a leggere Micropillola / Il piede nella staffa
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